www.aspmarathon.dk© 2011 • Privacy Policy

Nyheder

 

aspmarathon.dk

er nu på twitter

twitter:

@aspmarathon

 

15 gode råd om

vinterløbetræning

Klik på teksten for atlæse mere.

 

Ny verdensrekord

2:03:38 skulle 

Patrick Makau

bruge for løbe de 42,195 km.

 

 

 

 

 

    Mine Løb

 

 

Løb

Distance

Tid

1.

Råbjerg Mile Marathon 2009

Halvmarathon

1.52:07

2.

Blokhus Marathon 2009

Halvmarathon

1.54:02

3.

Berlin Marathon 2009

Marathon

4.46:07

4.

Vestjyskhalvmarathon 2009

Halvmarathon

1.46:10

5.

Hamburg Marathon 2010

Marathon

3.56:35

6.

Råbjerg Mile Marathon 2010

Halvmarathon

1.46:12

7.

AVIS Marathon 2010

Halvmarathon

1.41:51

8.

Blokhus Marathon 2010

Halvmarathon

1.43:02

9.

Fjordmarathon Aalborg 2010

Halvmarathon

1.37:25

10.

H.C. Andersen Marathon 2010

Marathon

3.43:24 (PR)

11.

Skagen Marathon 2010

Halvmarathon

1.37:51

12.

Vestjyskhalvmarathon 2010

Halvmarathon

1.36:29 (PR)

13.

Barcelona Marathon 2011

Marathon

3.52:37

14.

New Balance løbet 2011 Aalborg

Halvmarathon

1.43:30

15.

Hamburg Marathon 2011

Marathon

3:50:33

16.

Råbjerg Mile Marathon 2011

Halvmarathon

1:43:36

17.

Randers Flodmarathon 2011

Marathon

3:51:36

18.

Aalborg 6 timers ultraløb

Ultra

6 timer = 58 km

19.

Strandby Vinterkarrusel 2012

Halvmarathon

1:40:48

20.

Tversted Marathon 2012

Marathon

3:52:40

21.

Coast to Coast 2012 50 km

Ultra

4:55:05

22.

Aalborg 6 timers ultraløb

Ultra

6 timer = 62,2 km (PR)

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

 

Personlig rekord på marathondistancen er 3.43:24 sat i H.C Andersens Marathon i Odense.

Som billedet viser, var jeg flyvende den 19. september 2010.

 

Personlig rekord på halvmarathon distancen er 1:36:29 sat ved Vestjyskhalvmarathon 2010

Klædt i blå løbejakke under rekordløbet, Vestjyskhalvmarathon 2010.

I 2008 satte etiopieren Haile Gebrselassie

verdensrekord på matathon distancen i Berlin. Rekorden lød på 2:03:59.

 

               aspmarathon.dk en hjemmeside mest for løbere