“Only those who will risk going to fast can possibly find out how fast they can go”.

Dette citat minder dig højest sandsynlig om et kendt citat fra T.S. Eliot(”too far” i stedet for ”too fast”. Citatet bruges ofte i forbindelse med ultraløb). Dette passer rigtig fint til mit løb i dag.

Planen var soleklar jeg skulle ligge ud i ca. 3:20min/km tempo og efter et par km øge til 3:18-3:15min/km. Denne plan gik rigtig godt de første 4-5km. Jeg lagde relativt ”langsomt” ud og øgede efter ca. 1,8km mit tempo til 3:15min/km. Jeg kunne dog ikke holde dette tempo og gik ned til 3:22-3:25min/km. Jeg satsede og blev straffet  og endte på 34:10min.

Set ud fra helheden af løbet gik det sådan set fint. Til at starte med blev jeg dog sur og skuffet på mig selv. Da jeg lige fik lov til at samle mig selv ændrede det sig til det mere positive.

Jeg fik et fingerpeg af hvordan min form er lige nu, og fandt ud af, at jeg måske havde overvurderet mig selv en smule. Det kan jo ske. Samlet set er jeg godt tilfreds. Jeg har tilegnet ny viden og motivation til vide hvordan jeg kan få min krop til at præstere det maksimale. Så noget har jeg fået ud af det.

Lets get fit fit as f**k!