Alt om løb

Luk

Løb er ikke bare en nem motionsform, den har også flere fordele. Du bliver sprudlende fuld af energi. Du taber dig og får en flot krop. Du bliver stærkere. Du sover bedre og bliver mere kreativ. Og når du først er i gang med at løbe, er du slet ikke til at stoppe. Her får du gode tips til at komme i gang med at løbe.

Løb

Selvom løb i bund og grund er en simpel træningsform, er der stadig masser af ubesvarede spørgsmål, som kan hindre dig i at komme afsted. Det laver vi om på her.

Løbetips

Løbetips

De bedste løbeprogrammer

5 km løbeprogram

10 km løbeprogram

Halvmarathon

Kvinde i løbetøj, der løber på stranden med høretelefoner i ørene.

Intervaltræning - løb

Det vigtigste udstyr til din løbetur

Løbesko

Har dine løbesko den rette støddæmpning, stabilitet og komfort? Vælg det rigtige fodtøj til dine løbeture

To smilende kvinder på stranden, begge med aktivitetsur på

Løbeur

Aktivitetsur, træningsur, tracker eller armbånd. Kært barn har mange navne – og mange funktioner. Se her, hvorfor den lille dims kan være dit startskud til en ny og sundere livsstil, og tjek vores store tests af aktivitetsure.

Træningstøj

Brug for et par (nye) løbetights? Hvad enten du er nybegynder eller garvet, får du her en tjekliste til de løbetights, der opfylder dine behov.

Træningsudstyr

Når kulden bider, er det vigtigt at have en ordentlig løbejakke, der kan klare skærene. Vi har testet en række løbejakker ud fra materiale, pasform og design, så du kan finde din favorit.

Mest læste lige nu

Trailløb

Kribler det i dig for at prøve trailløb? Vi hjælper dig i gang på de kringlede skovstier.

Trailløb

Du kan sagtens dyrke trailløb i almindeligt løbetøj, men med det rette grej bliver oplevelsen blot endnu bedre. Her er det udstyr, du kan overveje at investere i.