Medleyholdet er for den ivrige svømmeglade svømmer. Man bliver dygtiggjort i alle 4 svømmearter. Svømmeren bliver i stand til at svømme længere distancer teknisk korrekt, og at svømme i højt tempo over korte distancer også teknisk korrekt.
Der er et rigtigt godt kammeratskab, og af andre aktiviteter kan nævnes vandpolo,
undervandsrugby, spring, stafetter etc.
Holdet er målrettet 10-16 årige, og kan sagtens benyttes af konkurrencesvømmere, der ikke længere eller i en periode, ikke kan bruge så meget tid på svømning.
Der trænes to gange om ugen - én time i vandet pr. gang.
Holdet er målrettet 10-14-årige.